2022-09-23から1日間の記事一覧

ネットスーパー生活の我が家の1日あたりのタンパク質摂取量を計算した話

料理

こんにちは。共働き夫のうまそえおさむです。我が家では、食事は基本的に3食自炊で、その食材をネットスーパーで購入しています。今回は、そんなネットスーパー生活を送る我が家で、1日あたりどれぐらいのタンパク質を摂れているか気になったので、計算を…