【月3万円】共働き夫婦がネットスーパーで買った1週間分の食料品と日用品（9月第4週：結果発表）

こんにちは。
共働き夫のうまそえおさむです。

現在、30代の夫婦2人でフルタイムの共働き暮らしをしております。

そんな我が家では、健康とお金を気遣って、食事は基本3食とも自炊、しかも休日にまとめ買い＆作り置きをしています。

そして、休日の買い物はイオンネットスーパーを活用しています。

ネットで注文すると玄関先まで届けてもらえるので

・休日の貴重な時間を、
　家事や趣味などの別のことに使える
・1週間分の重たい荷物を持たなくていい

など、忙しい人にとってありがたいサービスだと思います。

さらに、ネットスーパーだと、カゴに入れている商品の合計金額が表示されているので、比較的予算を守りやすいです。

我が家の月の予算は「食料品＋日用品」で4万円以内に設定しています。

そのうち、ネットスーパーでは買えないものが1万円ほどあるので、ネットスーパーで使える予算は3万円と設定しています。

予算3万円/週4回=7500円がネットスーパー1回あたりの買い物の目安額になりますが、月によってバラつきはあります。

このブログでは、私たち共働き夫婦がネットスーパーで実際に買った1週間分の食料品と日用品を、毎週紹介していきたいと思います。

合わせて、今月のネットスーパーで使用した累積額を表示しますので、予算3万円が達成できるかわかるようになっています。

・家計の節約をしたい方
・ネットスーパーに興味がある方

などに、参考にしていただけると幸いです。

ネットスーパーを活用した節約法については過去記事で詳しく説明していますので、よろしければご覧ください。

今週実際にネットスーパーで買ったものは以下のとおりです。

いつも使っている日焼け止めクリームが切れてしまったのは想定外でしたが、紫外線はお肌の敵ですのでケチることなく買います。

ちなみに、日焼け止めクリームは夫婦2人とも外出するときは必ず使用しています。

今年は新婚旅行で沖縄にも行きましたが、おかげでほとんど日焼けすることなく過ごしております。

9月1か月間（第1週～第4週）のネットスーパーで使った金額は「31,753円」でした。

残念ながら、ネットスーパーで使える予算額3万円には、あと少し届きませんでした。

1週間ごとの内訳は以下のとおりです。

また、ネットスーパー以外で買った食料品と日用品の一覧は以下のとおりでした。

ネットスーパー以外で買ったものでいうと、最近、毎日飲むようになったプロテインパウダーの比重が大きいです。

今回初めて、毎週買う食料品や日用品を表にまとめて記録してみて、健康とお金のバランスを考えると、夫婦2人暮らしでは、今の生活費（食料品:3万円、日用品:1.5万円）が最低限必要な金額になるのかなと思いました。

これ以上減らせないか考えてみましたが

・プロテインパウダーをやめて、代わりにお肉の量を増やしてはどうか？
　→プロテインパウダーにはタンパク質以外にも栄養素が入っている

・逆にお肉を減らして大豆類などのかさまし食材を増やしてはどうか？
　→お肉を減らすと貧血になってしまうかもしれない

など、健康に良くない結果をもたらしそうです。

とりあえず、毎週の食料品と日用品の記録は継続して、2～3か月分のデータが得られたら、また振り返りを行おうと思いました。

以上、共働き夫のうまそえおさむでした。

れっつともばたらき