ダイソーのペットボトルストローキャップに装着できるペットボトル
こんにちは。
共働き夫のうまそえおさむです。
ペットボトルストローキャップにどのペットボトルが装着できるか試したので、写真付きで紹介したいと思います。
出産時に持っていく水やお茶はどれを選べばいいか知りたい方
などに参考にしていただけると幸いです。
ダイソーペットボトルストローキャップ
今回使用したペットボトルストローキャップは、ダイソーのシリコーンストローキャップです。
ペットボトルキャップ（シリコーンストロータイプ） - ダイソーネットストア【公式】
取説には「一般的なペットボトルに装着できますが、すべてのペットボトルに使用できるわけではありません。」と書いてます。
装着可能・不可能の目安として、「ネジ部が白、または色付きのペットボトルは装着できます。ネジ部が透明なペットボトルは装着できない場合があります。」と書いてます。
出産時に持っていくにあたって、事前に試した方がいいと思いました。
いろはす・・・△
いろはすのネジ部は透明ですが、装着はできました。
ただし、いろはすの本体はやわらかいので、飲むときにベコッとへこんでしまって飲みにくいです。
四季の恵み 自然湧水・・・〇
スーパーで安かったので購入したものですが、今回の検証ではこれが一番よいと思いました。
ネジ部が白いので問題なく装着ができます。
本体もしっかりした作りなので、飲むときにベコッとへこんでしまう心配もないです。
まとめ
ダイソーのペットボトルストローキャップに、いろはすを装着することはできますが、本体はやわらかいので、飲むときにベコッとへこんでしまって飲みにくいです。
四季の恵み 自然湧水だと、本体もしっかりした作りなので、飲むときにベコッとへこんでしまう心配もなく安心です。
これを携えて私たち夫婦は出産に臨もうと思います。
以上、共働き夫のうまそえおさむでした。
【公務員】育休取得前は標準報酬月額が高くなる方を選ぶべし【計算つき】
こんにちは。
共働き夫のうまそえおさむです。
今回は、公務員の方は育休取得前は標準報酬月額が高くなる方を選んだ方がいい理由を計算つきで解説します。
・公務員で将来もらえる育児休業手当金を知りたい方
・標準報酬月額の見直しの対象になっていてどちらを選ぶか検討中の方
・標準報酬月額の見直しの対象になっていてどちらを選ぶか検討中の方
などに参考にしていただけると幸いです。
育休手当の公務員と民間の違い
公務員も民間の事業所にお勤めの方も、育休期間中は給与が出ない代わりにお金をもらうことができますが、その制度は異なります。
公務員の場合は、共済組合から「育児休業手当金」が支給されますが、民間の事業所にお勤めの方は、雇用保険法における「育児休業給付金」が支給されます。
その計算根拠は以下のとおりです。
民間の事業所にお勤めの方がもらう育児休業給付金は、休業開始時賃金日額（育児休業を開始する前6ヵ月間の賃金を180で割った額）をもとに計算されます。
一方で、公務員がもらう育児休業手当金は、標準報酬日額（標準報酬月額の1/22の額）をもとに計算されます。
そのため、民間の事業所にお勤めの方がもらう育児休業給付金は標準報酬月額の影響を受けませんが、公務員がもらう育児休業手当金は標準報酬月額の影響を受けます。
標準報酬月額の見直しとは
実際の報酬と標準報酬月額との間に大きな差が生じないように、毎年1回標準報酬月額を決定し直します。これを定時決定といいます。
通常は、当年4月～6月の報酬の平均で標準報酬月額を算出します。
決定し直された標準報酬月額は、当年9月から翌年8月までの各月に適用されます。
この定時決定で、前年7月～当年6月までの年間報酬の平均で算定する額と比較して、当年4月～6月の報酬の平均で標準報酬月額を算出することが著しく不当である場合、年間報酬の平均で算定することができます。（年間平均での算定を保険者算定ということもあります）
年間平均での算定が認められるのは以下①～③を満たすときです。
年間平均での算定が認められるための要件
① 「当年4月～6月の3か月間に受けた報酬の月平均額から算出した標準報酬月額」 と「前年7月～当年6月までの間に受けた報酬の月平均額から算出した標準報酬月額」の間に2等級以上の差が生じた場合
② 2等級以上の差が業務の性質上例年発生することが見込まれる場合
③ 被保険者が同意している場合
① 「当年4月～6月の3か月間に受けた報酬の月平均額から算出した標準報酬月額」 と「前年7月～当年6月までの間に受けた報酬の月平均額から算出した標準報酬月額」の間に2等級以上の差が生じた場合
② 2等級以上の差が業務の性質上例年発生することが見込まれる場合
③ 被保険者が同意している場合
実務では、該当がある時は当年7～8月頃に所属の共済支部から被保険者用の同意書が渡されると思います。
通常はここで手取り額が多くなるように、標準報酬月額が低くなる方を選びますが、育休取得前は標準報酬月額が高くなる方を選ぶ方がお得です。
シュミレーションシートで試算
公務員の育児休業手当金はどれくらいもらえるか試算することができます。
以下は内閣府が公開している収入シュミレーションシートです。
内閣府が各地方自治体へエクセル版を配布していると思いますので、所属の共済支部へ確認してみてください。
国家公務員の育児休業 収入シミュレーションシート（2022年10月版 内閣官房内閣人事局）
https://www.cas.go.jp/jp/gaiyou/jimu/jinjikyoku/male_childcare/pdf/sankou4.pdf
給与明細を準備して、シュミレーションシートへ必要事項を転記するだけで簡単に試算できます。
シートを2枚用意して、標準報酬月額以外は同じ値を入力すると、通常の算定と年間平均での算定の差額を計算できます。
前提条件（Aさんのケース）
今回は以下の育休を取ろうとする男性（Ａさん）のケースを前提として計算しました。
育児休業手当金は約40万上がる
シュミレーションシートで計算したところ、Ａさんの場合、通常の算定と年間平均での算定で育児休業手当金が1年間で約40万円の差が生じることが分かりました。
ただし育休を取得するまでの期間の社会保険料が約5万円上がる
ただし育休を取得するまでの期間の社会保険料が少し上がります。
上記の前提条件（Aさんのケース）の場合、通常（4月から6月の平均）の算定での標準報酬月額が32万円、年間平均での算定での標準報酬月額が38万円ですので、黄色でマークした部分の健康保険料と厚生年金保険料がそれぞれ該当します
上記の保険料額表から、Ａさんのケースの場合、通常の算定と年間平均での算定で育休を取得するまでの6か月間で社会保険料の自己負担額が約5万円上がることが分かりました。
まとめ（公務員は育休取得前は標準報酬月額が高くなる方を選ぼう）
試算の結果、育休取得前の定時決定で標準報酬月額が高くなる方を選ぶことで、1年間で約35万円の得をすることが分かりました。
前年度が業務が多忙だったが、育休を取る今年度は比較的落ち着いているという方は、検討されてはいかがでしょうか。
以上、共働き夫のうまそえおさむでした。
「しげ旅」南米編で訪れた場所リスト
こんにちは。
共働き夫のうまそえおさむです。
YouTubeチャンネル「しげ旅」南米編（2023年2月～6月）を見て、訪れた観光地、お店、ホテルなどを一覧にしました。
旅の参考にしていただけると幸いです。
※目次から各都市へ飛べるようになっています。
- コロンビア ボコタ
- コロンビア メデジン
- コロンビア カリ
- エクアドル キト
- エクアドル ガラパゴス諸島
- エクアドル グアヤキル
- ペルー リマ
- ペルー マチュピチュ
- ペルー クスコ
- ボリビア ウユニ
- ボリビア ラパス
- チリ イースター島
- チリ サンティアゴ
- チリ パタゴニア
- チリ プエルトウィリアムズ
- チリ プンタアレナス
- アルゼンチン エルチャルテン
- アルゼンチン エルカラファテ
- アルゼンチン ウシュアイア
コロンビア ボコタ
1日目
移動
羽田空港
ANA（羽田→JFK）
ニューヨーク JFK空港
ジャマイカ駅
Sutphin Blvd - Archer Av 駅
7 Avenue 駅
Times Square
カフェ
スターバックス
宿泊
Hilton Garden Inn New York Times Square South
2日目
移動
34 St - Penn 駅
Sutphin Blvd - Archer Av 駅
ニューヨーク JFK空港
デルタ航空（ニューヨーク→ボゴタ）
ボゴタ空港
SIMカード 2週間 15GB
宿泊
Novotel Bogota Parque 93
3日目
昼食
Restaurante Dona Elvira
・Pastelitos de Yuca 4個
・クラブコロンビア ゴールド 330ml
・Cazuela de Frijoles 小
観光
ボリバル広場
Botero Museum
Plazoleta Chorro de Quevedo
Calle Del Embudo
Ichiraku Ramen Bogota
ペリオディスタス・ガブリエル・ガルシア・マルケス公園
Gold Museum
カレーラ 7
ボリバル広場
宿泊
Novotel Bogota Parque 93
4日目
観光
ウサケン公園
プルガス・エン・ウサケン市場
昼食
Santa Costilla Usaquen
・クラブコロンビア ゴールド 330ml
・トラディショナル ポークBBQ
移動
93公園
夕食
BBC PUB PARQUE 93
・BBC Septimazo IPA 500ml
・ペパロニ ハーフ
・マルゲリータ ハーフ
宿泊
Novotel Bogota Parque 93
5日目
カフェ
Juan Valdez Cafe
・Tinto 150ml
・クロワッサン
移動
93 公園
カフェ
Tostao Coffee ＆ Bread
・サルシッチャロール
・アメリカーノ グランデ
買い物
Gastronomy Market
夕食
Cumbia House
・MONA - 3 Cordilleras
・Ceviche de Chicharron
・モヒート
・Empanadas Coqui 1個
宿泊
Novotel Bogota Parque 93
6日目
昼食
Restaurante La Herencia
・アヒアコ
・スペシャルジュース レッドフルーツ
観光
Taquilla Teleferico Monserrate
モンセラッテ ケーブルカー 往復
モンセラッテ
カフェ
Starbucks
・Tinto 300ml
夕食
Andres D.C. Bogota
・BBC モンテラッセ 330ml
・Empanada Beef 1個
・Patacon Solo Solito
・Aguardiente Necter 75ml
・ナチュラルレモネード
宿泊
Novotel Bogota Parque 93
7日目
移動
ボゴタ空港
アビアンカ航空（ボゴタ→メデジン）
メデジン空港
コロンビア メデジン
1日目
移動
メデジン空港
買い物
Tienda D1 la 34
夕食
Chef Burger Laureles
・Club Colombia Dorada 330ml
・American Fries
・La Sailor Burger
宿泊
TERRA BIOHOTEL
2日目
観光
カラボボ通り
Plaza Botero
Palace of Culture Rafael Uribe Uribe
Museum of Antioquia
Parque de los Deseos
Parque Explora
Jardin Botanico de Medellin
Universidad 駅
Acevedo 駅
Santo Domingo 駅
Arvi 駅
アルビ公園
Arvi 駅
Santo Domingo 駅
Acevedo 駅
Poblado 駅
El Poblado 地区
Parque de El Poblado
夕食
Mondongo’s El Poblado
・クラブコロンビア ゴールデン 330ml
・Mondongo Junior size
・クラブコロンビア レッド 330ml
宿泊
TERRA BIOHOTEL
3日目
観光
Suramericana 駅
San Javier駅
コムナ13
Escalator Comuna 13
Comuna 13 高台
San Javier駅
suramericana 駅
買い物
Supermercado Boom
夕食
Restaurante La Matriarca
・クラブコロンビア ゴールデン 330ml
・Bandeja Paisa
・赤ワイン グラス
宿泊
TERRA BIOHOTEL
4日目
移動
メデジン空港
アビアンカ航空（メデジン→カリ）
カリ空港
コロンビア カリ
1日目
移動
カリ空港
夕食
Arepas Cuadradas
・Poker Beer 330ml
・Arepa Arriera
宿泊
オリの実家
2日目
カフェ
Padma House
・Tinto Coffee
Cafe Juan Valdez
・アイスラテ 300ml
夕食
Balcon De Dapa
・Aguila Light 330ml
・Bistec a la Criolla
宿泊
オリの実家
3日目
昼食
Casa Alebrije
・アメリカーノ
・豚ロース肉のグリルサラダ
・チョコレートフラペチーノ
・ルロジュース
バー
Sisa Atahualpa
・クラブコロンビア ゴールデン 330ml
宿泊
オリの実家
4日目
昼食
インターコンチネンタル カリ Origen
・マンゴージュース
・Sancocho Valluno
カフェ
Cafe Juan Valdez
・アイスアメリカーノ 300ml
Macondo Cafe
・アメリカーノ
・マンゴー＆パッションフルーツ グランデ
宿泊
オリの実家
5日目
昼食
Fritanga J＆J San Antonio
・ココナッツレモネード
・Picada 2人前
観光
El Gato del Rio
コロンビア通り
Puente Peatonal Ortiz
Iglesia La Ermita
レトレタ公園
Plazoleta Jairo Varela The Trumpet of Niche Monument
カリ ダウンタウン
サン・アントニオ公園
デザート
Lengua de Mariposa
・アイス 2種類 合計200g
宿泊
オリの実家
6日目
昼食
NONA
・日替わりランチ
移動
カリ空港
アビアンカ航空（カリ→ボゴタ→キト）
ボゴタ空港
エクアドル キト空港
エクアドル キト
1日目
移動
キト マリスカル・スクレ国際空港
2日目
移動
バス（空港→市内）
SIM
Riocentro Shopping Quito
夕食
Las Menestras De La Almagro
・CLUB Beer 330ml
・Beef Stew With Eggs
宿泊
9D Hotel
3日目
昼食
De La Llama
・Maracuya（パッションフルーツ）ジュース
・Ecuadorian Ceviche
・カフェアメリカーノ
観光
世界の中心記念碑（赤道記念碑）
赤道博物館
夕食
Casa Warmi
・Pilsener 600ml
・National Steak 250g
・Montaria, Syrah
宿泊
9D Hotel
4日目
昼食
Tradicion
・Guanabana グアナバナジュース
・チキンフィレ 300g
観光
アルテサナン・ラ・マリスカル市場
エル・エヒード公園
８月１０日通り
ヴォト国立大聖堂
ベネズエラ通り
Independence Square 独立広場
旧市街（セントロイストリコ）
夕食
Hasta la Vuelta, Senor
・CLUB 330ml
・Arroz Con Pollo チキンライス
宿泊
9D Hotel
5日目
移動
キト マリスカル・スクレ国際空港
エクアドル ガラパゴス諸島
1日目
移動
キト マリスカル・スクレ国際空港
アビアンカ航空（キト→ガラパゴス）
ガラパゴス バルトラ空港
バス（空港→運河）
Canal de ltabaca イタバカ海峡
船（バルトラ島→サンタクルス島）
バス（運河→プエルトアヨラ）
夕食
El Muelle de Darwin
・Pisener 330ml
・El Muelle
・ソーヴィニヨン ブラン グラス
バー
Santa Cruz Brewery
・Matazarno 560ml
・Volcanica 560ml
宿泊
Galarous island
2日目
観光
Ave Charles Darwin
魚市場
Av. Baltra / Ave Charles Darwin
サン・フランシスコ公園
フェリーターミナル
昼食
Isla Grill
・CLUB 330ml
・ベーコンチーズバーガー
・CLUB 330ml
観光
プラヤ・ロス・アレマネス
Las Grietas
チャールズ・ダーウィン研究所
プラヤ・デ・ラ・エスタシオン
夕食
Midori Sushi Pub
・CLUB 330ml
・プエルトアヨラ スパイシーロール
・白ワイン グラス
宿泊
Galarous island
3日目
観光
フェリーターミナル
イザベラ島 プエルトビジャミル
イザベラ島 Tintoreras
昼食
ROYAL ROCK
観光
Posada De Flamengos
イザベラ島 ゾウガメ繁殖センター
イザベラ島 プエルトアヨラ
Banco del Pacifico
Discovery Galapagos
夕食
The Rock
・Iguana Rock American IPA Pint
・Arroz Frito Solo Mariscos
・Iguana Rock American Stout Pint
宿泊
Galarous island
4日目
朝食
Lemon & Coffee
・エクアドルの朝食セット
・カフェアメリカーノ
昼食
1835 Coffee Lab
・コーヒーフラペチーノ
・コンプリートサラダ
観光
Tortuga Bay
夕食
Golden Prague Pub
・Finch Lager 500ml
・本日の魚（マグロ）のグリル
・IPA 500ml
宿泊
Galarous island
5日目
観光
サンクリストバル島 フェリーターミナル
Playa de los Marinos
チャールズダーウィン通り
昼食
Cafe San Cristobal
・魚のグリル
・レモネード
観光
Playa de los Marinos
Playa de Oro
Playa Mann
Playa Punta Carola
Mirador Cerro Tijeretas
Muelle Tijeretas
夕食
El Descanso Marinero
・CLUB 550ml
・マリンパスタ
バー
Midori Sushi Pub
・サングリア グラス
・Galapaguito
・白ワイン グラス
宿泊
Hostal Romy
6日目
観光
Playa Loberia
サンクリストバル空港
昼食
Cri’s Burgers
・フローズン モラジュース
・Full Burger
カフェ
La Regata
・アイスコーヒー
移動
サンリストバル島 フェリーターミナル
船（サンクリストバル→サンタクルス）
サンタクルス島 フェリーターミナル
夕食
Galapagos Deli
・CLUB 550ml
・フィッシュ＆チップス
宿泊
Posada del mar
7日目
観光
バルトロメ島ツアー
イタバカ海峡
Isla Daphne Mayor
バルトロメ島
夕食
PLAZA EL JARDIN
・CLUB 330ml
・WAHOO
・ソーヴィニヨン・ブラン（チリ）
・カベルネ・ソーヴィニヨン（チリ）
宿泊
Posada del mar
8日目
観光
ノースセイモア島ツアー
イタバカ海峡
サンタクルス島
Playa Las Bachas
ノースセイモア島
夕食
TJ
・ミモザ
・シーフードバーベキュー
・Pilsener 330ml
・白ワイン
宿泊
Posada del mar
9日目
移動
サンタクルス島 プエルトアヨラ
バス（プエルトアヨラ→運河）
サンタクルス島 イタバカ海峡
バルトラ空港
アビアンカ航空（バルトラ島→グアヤキル）
グアヤキル空港
エクアドル グアヤキル
1日目
移動
グアヤキル空港
夕食
La Pata Gorda
・Pilsener 330ml
・タコとエビのグリルとサラダ
・Michelada CLUB
・白ワイン グラス
宿泊
Grand Hotel Guayaquil
2日目
観光
セミナリオ公園
Malecon 2000
カフェ
Sweet & Coffee Malecon 2000
・アイスコーヒー
夕食
Mercado del Rio
・CLUB 330ml
・シーフードのセビーチェ
・ソーヴィニヨン・ブラン グラス
・ネプチューノ（シーフードライス）
宿泊
Grand Hotel Guayaquil
3日目
観光
Parque Centeario
10月9日通り
Iglesia de San Grancisco
Malecon 2000
ラスペーニャス地区
ラスペーニャス灯台
夕食
Casa Res Steak House
・CLUB 330ml
・ウルグアイ牛 Tボーンステーキ
・サングリア グラス
宿泊
Grand Hotel Guayaquil
4日目
移動
グアヤキル空港
アビアンカ航空（グアヤキル→リマ）
ペルー リマ
1日目
移動
リマ ホルヘ・チャベス国際空港
Airport Express（空港→市内）
昼食
La Lucha Sangucheria Criolla
・チチャロンサンド
・チチャモラーダ＋ポテトフライ
夕食
Punto Azul
・CUZQUENA 310ml
・NuESTROS CHUPES（FISH）
宿泊
Radisson RED Miraflores
2日目
洗濯
LAUNDROMAT
観光
アモール公園
Larcomar
カフェ
Starbucks Marriot Miraflores
・コールドブリュー 300ml
夕食
Barra Maretazo
・ピスコカクテルコンボ
・Intipalka ソーヴィニヨン・ブラン グラス
・Pilsen 305ml
宿泊
Radisson RED Miraflores
3日目
観光
旧市街 セントロ地区
マヨール広場
リマ大聖堂
政府宮殿
リマ市庁舎
Plaza Peru
サン・フランシスコ教会・修道院
Plaza San Martin
シェラトン リマ ホテル&コンベンションセンター
Supreme Court of Peru
エクスポシシオン公園
エスタディオ・ナシオナル
Circuito Magico del Agua
夕食
Republica del Pisco
・Pilsen 305ml
・Pollada Repubhicana
・Intipalka カベルネ・ソーヴィニヨン
宿泊
Radisson RED Miraflores
4日目
移動
リマ ホルヘ・チャベス国際空港
ラタム航空（リマ→クスコ）
ペルー マチュピチュ
1日目
移動
クスコ空港
カフェ
Cappuccino Cusco Cafe
・カプチーノ
移動
Inca Rail
インカレール（クスコ→マチュピチュ）
オリャンタイタンボ
マチュピチュ村
アグアス・カリエンテス
夕食
Magguis Grill Craft Beer
・ESTILO Fruit IPA 330ml
・Lomo Saltado
・ESTILO Pale Ale 330ml
宿泊
Hostal Amakonkay
2日目
移動
バス（村→遺跡）
観光
Consettur Machupicchu
Plaza Manco Capac
昼食
Incontri Pueblo Viejo
・CBC Andean IPA 330ml
・フレッシュサラダ
・アメリカーノ
夕食
Mapacho Craft Beer
・Mapacho IPA
・Lomo Saltado Alpaca
・Mapacho Kolsh
宿泊
Hostal Amakonkay
3日目
観光
マチュピチュ村 バス停
マチュピチュ村
ワイナピチュ登山コース
Plaza Manco Capac アルマス広場
Mercado Artesanal
MACHUPICCHU DREAM
Banos Termales
夕食
Full House Restaurant
・7Vidas Quinua Wheat 330ml
・天竺鼠のオーブン焼き
・Vittoria Cabernet Sauvignon
宿泊
Hostal Amakonkay
4日目
移動
マチュピチュ駅
オリャンタイタンボ
クスコ
ペルー クスコ
1日目
昼食
Casa Matara Boutique
夕食
Yaku Restaurant
・CUZQUENA ゴールデン 310ml
・アンデスのスープ
・Causa Achevichada
宿泊
Casa Matara Boutique
2日目
カフェ
Cafe Dwasi
・カフェアメリカーノ
Cafe Macchiato
・カフェマッキャート
夕食
Morena Peruvian Kitchen
・CUZQUENA Wheat 310ml
・Osobuco 400g
・Artesanal Zenith Pale Ale 330ml
・Tavernero カベルネ・ソーヴィニヨン
宿泊
Casa Matara Boutique
3日目
洗濯
LAUNDRY SERVICE URPI
観光
El Sol 通り
アルマス広場
HAHA TRIPS
マルケス通り
サン・フランシスコ広場
Arco de Santa Clara
サンタ・クララ通り
昼食
セントラル・デ・サン・ペドロ市場
・Lomo Saltado
観光
アルマス広場
Church of the Society of Jesus
クスコ大聖堂
San Blas 地区
Plaza San Blas
Cristo Blanco
サクサイワマン
San Cristobal 教会
夕食
Organika Restaurant
・CUZQUENA ゴールデン 310ml
・アルパカのグリル
・Tabernero Gran Tinto Merlot
宿泊
Casa Matara Boutique
4日目
観光
レインボーマウンテンツアー
Cusipata クシパタ
夕食
La Brasa Cusquena
・CUZQUENA Golden 310ml
・1/4 Pollo a la Lena
宿泊
Casa Matara Boutique
5日目
昼食
セントラル・デ・サン・ペドロ市場
・謎のペルー飯
カフェ
Florencia y Fortunata Cafe
・Iced Americano
夕食
Uchu Peruvian Steakhouse
・Pisco Sour
・Beef Tenderloin 220g
・Zenith IPA 330ml
宿泊
Casa Matara Boutique
6日目
移動
クスコ空港
スカイ航空（クスコ→リマ）
リマ空港
ボリビアーナ航空（リマ→ウユニ）
ボリビア サンタクルス空港
ボリビア ラパス エルアルト空港
ボリビア ウユニ空港
ボリビア ウユニ
1日目
移動
ウユニ空港
夕食
HOTEL CASA DE SAL
・HUARI 300ml
・リャマバーガー
バー
Pizzeria Van y Van
宿泊
HOTEL CASA DE SAL
2日目
観光
Hodaka Mountain
Starlight + Sunrise ツアー
ウユニ塩湖
ポトシ通り
夕食
LLAMA CAFE
・Andean Salad
宿泊
HOTEL CASA DE SAL
3日目
観光
Hodaka Mountain
Full day + Sunset ツアー
列車の墓場
コルチャニ村
ウユニ塩湖
塩のホテル
インカワシ島
夕食
The Hot Spot Uyuni
・Tannat from Canon Escondido ボトル
・Short Ride Adventure(5品コース)
宿泊
HOTEL CASA DE SAL
4日目
観光
Hodaka Mountain
Daytime ツアー
コルチャニ村
ウユニ塩湖
フェロビリアン通り
ウユニ公園
Terminal de Buses
Reloj Central
Monumento al Rally Dakar
ポトシ通り
セントラル・デ・ウユニ市場
夕食
名前を知らないリャマグルメ店
・HUARI 235ml
・リャマ肉グリル
宿泊
HOTEL CASA DE SAL
5日目
移動
タクシー（宿→空港）
ウユニ空港
ボリビアーナ航空（ウユニ→ラバス）
ラパス エルアルト空港
ボリビア ラパス
1日目
移動
ラパス エルアルト空港
タクシー（空港→宿）
観光
コメルシオ通り
Pasarela Perez Velasco
アメリカ通り
Estacion de Teleferico TAYPI UTA
ケーブルカー
Station 16 De Julio
エルアルト 泥棒市
Estacion de Teleferico TAYPI UTA
昼食
Jawitas Siervo Fiel
・Jawitas Charque
観光
Plaza Juariste Eguino
Plaza Mayor de San Francisco
コメルシオ通り
宿泊
Mitru Express Hotel
2日目
観光
Obelisco
7月16日通り
夕食
The Local Dish
・Stier Blonde 5.8% 300ml
・Llama Curry
・Pacena 620ml
・Empanada Jaman y Queso
宿泊
Mitru Express Hotel
3日目
観光
キリキリ展望台
Plaza Murillo
Jaen ハエン通り
コメルシオ通り
Pasarela Perez Velasco
Mercado Lanza
Plaza Mayor de San Francisco
Basilica of Saint Francis
昼食
Plaza Mayor de San Francisco
・ソーセージサンド
観光
Linares 通り
ロドリゲス市場
7月16日通り
Estacion Teleferico Prado Linea Celeste
ケーブルカー 1回
Teleferico Linea Celeste Estacion Del Poeta
Sopacachi ソポカチ地区
Las Torres Mall
Plaza Abaroa
夕食
Churrasqueria Sabor Gaucho
・HUARI 300ml
・Bife Chorizo 400g
・ボリビア産赤ワイン グラス
宿泊
Mitru Express Hotel
4日目
観光
カマチョ市場
7月16日通り
昼食
Alexander Coffee
・キヌアサラダ
・カフェアメリカーノ
夕食
Mitru Express Hotel
・HUARI 330ml
・Suprema de Pollo
・Campos de Solana グラス
宿泊
Mitru Express Hotel
5日目
移動
タクシー（宿→空港）
ラパス エルアルト空港
ラタム航空（ラパス→サンティアゴ）
チリ サンティアゴ空港
チリ イースター島
1日目
移動
サンティアゴ空港
turbus（空港→市内）
Bus Terminal TURBUS
Paseo Arauco Estacion
SIM
Movistar 7日間 2GB + 100分
夕食
Best Western Estacion Central
・Kunstman 330ml
・チリペッパーチキン
宿泊
Best Western Estacion Central
2日目
移動
サンディアゴ空港
ラタム航空（サンディアゴ→イースター島）
夕食
Te Moai Sunset
・Escudo 350ml
・Sashimi Poe
・スプマンテ グラス
・本日の魚のグリル
・シャルドネ グラス
宿泊
Inaki Uhi Hotel
3日目
観光
イースター島 1日ツアー
Vaihu
Akahanga
Ahu Tongariki
昼食
Rano Raraku
・フィッシュサンドイッチ
・メロンアイス
・エスプレッソ
観光
Ahu Te Pito Kura
Anakena
夕食
Te Moana
・Mahaina Pale Ale 330ml
・マヒマヒのグリル
・ソーヴィニヨンブラン グラス
宿泊
Inaki Uhi Hotel
4日目
カフェ
Polynesian Coffee & Tea
・アイスアメリカーノ
昼食
Oheho Surf Cafe
・マンゴージュース
・ミックスセビーチェ
観光
Orongo
Rano Kau
夕食
Lanahau
・Escudo 350ml
・Swordfish Curry
宿泊
Inaki Uhi Hotel
5日目
移動
イースター島空港
ラタム航空（サンティアゴ→イースター島）
サンディアゴ空港
チリ サンティアゴ
1日目
移動
サンティアゴ空港
turbus（空港→市内）
Bus Terminal TURBUS
宿泊
Almasur Providensia
2日目
観光
Providensia プロビデンシア地区
Pedro de Valdivia 駅
Universidad de Chile 駅
Puente Cal y Canto 駅
Cruz Verde
SIM
Movister Recharge
昼食
Mercado Central de Santiago
・海鮮スープ
観光
プエンテ通り
Plaza de Armas
国立歴史博物館
Santiago Metropolitan Cathedral
アウマダ通り
憲法広場
モネダ宮殿
Bulnes Square
サンティアゴ市立劇場
サンタ・ルシアの丘公園
国立美術館
森林公園
Plaza Baquedano
Bellavista 地区
サン・サバスティアン大学
Patio Bellavista
Baquedano 駅
夕食
El Ancla Providencia
・コロナ 330ml
・シーフードプレート
・スプマンテ グラス
・ソーヴィニヨンブラン グラス
・Amaral Reserva シャルドネ グラス
宿泊
Almasur Providensia
3日目
洗濯
ProntoMatic
観光
Providencia プロビデンシア地区
在チリ日本国大使館
昼食
Fuente Alemana
・Lomito Completo
・炭酸水 300ml
観光
コスタネラ・センター
Mall Costanera Center
カフェ
スカイ コスタネラ
・アイスアメリカーノ
・Austral Patagonia 330ml
夕食
Liguria
・Perez Cruz カベルネ・ソーヴィニヨン
・牛ステーキ 野菜ソテー添え
・Santa Ema メルロー
・Casas Patronales カルメネール
宿泊
Almasur Providensia
4日目
移動
サンティアゴ空港
ラタム航空（サンティアゴ→プンタアレナス）
チリ パタゴニア
1日目
移動
プンタアレナス空港
Terminal Tres Puentes
船（プンタアレナス→プエルトウィリアムズ）
マゼラン海峡
夕食
宿泊
ヤーガン号
2日目
朝食
昼食
観光
Paso Timbales
Brazo Noroeste
Romanche 氷河
Alemania 氷河
Francia 氷河
Italia 氷河
夕食
観光
ビーグル水道
Yendegaia（チリ）
ウシュアイア（アルゼンチン）
プエルトウィリアムズ（チリ）
宿泊
Hotel Forjadores
チリ プエルトウィリアムズ
1日目
観光
Virgin’s Park
Yacht Club Micalvi
プエルトウィリアムズ空港
マルティン・グシンデ人類学博物館
Capilla Naval
Primera Casa
ビーグル展望台
Comercial Antartica
Banco de Chile
Restaurante Dientes De Navarino
Supermercado Sotito
Plaza Bernardo O’Higgins
夕食
Resto del Sur
・Subantartica Red Ale 300ml
・Subantartica Golden 300ml
・Merluza Frita（フライ）
・フライドポテト
・Austral Calafate Ale 330ml
・ソーヴィニヨンブラン187ml
宿泊
Hotel Forjadores
2日目
観光
ビーグル展望台
カフェ
Marley Coffee
宿泊
Hotel Forjadores
3日目
移動
乗合バス（宿→空港）
プエルトウィリアムズ空港
DAP航空（プエルトウィリアムズ→プンタアレナス）
チリ プンタアレナス
1日目
移動
プンタアレナス空港
昼食
Wake Up - Coffee & Brunch
・キッシュ＆サラダ＆スープ
・アメリカーノ
夕食
Tabarna Club de La Union
・Austral Torres del Paine 500ml
・ホタテとタコのセビーチェ
・Chupe de Centolla
・ソーヴィニヨンブラン
・シャルドネ
宿泊
Almasur Punta Arenas
2日目
夕食
La Luna
・Austral Lager 500ml
・コングリオのグリル
・ソーヴィニヨンブラン
3日目
昼食
Mercado Municipal
Donde Juan
・Austral Torres del Paine 500ml
・サーモンのグリル
観光
マゼラン海峡
Plaza de Armas Munoz Gamero
Cerro de la Cruz
夕食
Mesita Grande
・カルメネール
・The W
・カベルネ・ソーヴィニョン
宿泊
Almasur Punta Arenas
4日目
移動
Bus-Sur Terminal
バス（プウンタアレナス→プエルトナタレス）
昼食
Restaurant y Pizzeria Alcazar
・コカコーラ 350ml
・ペパロニピザ
移動
バス（プエルトナタレス→エルカラファテ）
Cerro Castillo（チリ国境）
Paso Rio Don Guillermo（アルゼンチン国境）
エルカラファテ
アルゼンチン エルチャルテン
1日目
宿泊
Hosteria Posta Sur
2日目
移動
バス（エルカラファテ→エルチャルテン）
エルチャルテン バスターミナル
SIM
Clar SIM
夕食
La Cerveceria Chalten
・Chalten Beer Pilsen
・Chalten Beer Weissbier
・Locro
・Chalten Beer Amber Lager
・Chalten Beer Bock
宿泊
Senderos Suites & Aparts
3日目
観光
フィッツロイ登山道
カプリ湖
ポインセノット キャンプ場
Laguna de los Tres
リオブランコ
夕食
Patagonicus
・Artesanal Tirada Pint
・Napolitana ハム入り ハーフサイズ
・Estate Pinot Noir グラス
バー
Fresco Bar
・Nuestras Birras IPA Pint ハッピーアワー
宿泊
Senderos Suites & Aparts
4日目
移動
エルチャルテン バスターミナル
バス（エルチャルテン→エルカラファテ）
エルカラファテ バスターミナル
アルゼンチン エルカラファテ
1日目
移動
エルカラファテ・バスターミナル
タクシー（バスターミナル→宿）
夕食
Isabel
・Andes Origen Gold 473ml
・Hunter Style Lamb Plough 一人前
・Malbec グラス
宿泊
Hotel Sierra Nevada
2日目
観光
ペリトモレノ氷河ミニトレッキング（送迎付）
ロス・グラシアレス国立公園
ペリトモレノ氷河遊歩道
ペリトモレノ氷河
バー
Cerveza Patagonia
・Amber Lager
夕食
Mi Viejo
・ピノノワール グラス
・Cordero al Asador（ラムのグリル）
・マルベック グラス
宿泊
Hotel Sierra Nevada
3日目
移動
タクシー（宿→空港）
エルカラファテ空港
LADE航空（カラファテ→ウシュアイア）
ウシュアイア空港
アルゼンチン ウシュアイア
1日目
移動
ウシュアイア空港
タクシー（空港→宿）
観光
サン・マルティン通り
昼食
Tante Sara - Cafe & Bar
・カフェ ダブル
・ビーグルサラダ
宿泊
Hostal del Bosque
2日目
観光
Ushuaia Tourist Port
昼食
Cafe Xpresso
・シーザーサラダ
・Ensalada del Mar（海鮮サラダ）
・コーヒー ドッピオ
観光
Onashaga Expeditions
ペンギンツアー
Amarradero Almanza（Puerto Almanza）
マルティージョ島
夕食
El Viejo Marino
・Cape Horn Golden 500ml
・Centolla "El Viejo Marino"
・ハウスワイン 白 グラス 300ml
宿泊
Hostal del Bosque
3日目
SIM
Polirrubro Beto's
Claro SIM チャージ
昼食
Isabel, Cocina al disco
・炭酸水 500ml
・アルゼンチン風ステーキ 400g
観光
Destino Patagonia
ビーグル水道クルーズ
Ushuaia Tourist Port
ブリッジズ島
Faro Les Eclaireurs エクレール灯台
夕食
Taverna Del Viejo Lobo
・Oshovia Golden 473ml
・マリンプレート
・ソーヴィニヨンブラン 250ml
宿泊
Hostal Malvinas
4日目
カフェ
Brix Bar
・コーヒー ダブル
Dali
・コービー ダブル
夕食
Parrilla La Estanicia
・Cape Horn Pale Ale 500ml
・ミックスサラダ
・Cordero al Asador（ラムの串焼き）
・赤ワイン グラス
宿泊
Hostal Malvinas
5日目
観光
海洋博物館（旧刑務所）
フィン・デル・ムンド博物館
タクシー（宿→世界の果て号）
世界の果て号 ラ・マカレナ駅
タクシー（世界の果て号→宿）
タクシー（宿→空港）
ウシュアイア空港
アルゼンチン航空（ウシュアイア→ブエノスアイレス）
ブエノスアイレス ホルヘ・ニューベリー空港
（順次、追記していきます）
以上、共働き夫のうまそえおさむでした。
【正社員で共働きを続けるために】平日の家事時間「1日30分」の我が家の時短術7選
こんにちは。
共働き夫のうまそえおさむです。
今回は我が家で行っている家事時短術を7個紹介したいと思います。
我が家の平日の家事時間は1日30分程度です。
正社員で共働きを続けていると仕事に時間を取られて家庭での時間が減りますが、家庭と仕事の両立を図るために夫婦で協力し合い、効率的な家事や育児の分担を考えることが大切だと思います。
・共働き夫婦の家事時短術を知りたい方
・共働き夫婦の朝晩の家事を知りたい方
・共働き夫婦の朝晩の家事を知りたい方
などに参考にしていただけると幸いです。
朝の家事
朝の家事は先に起きた方が基本しています。
私は割と早起きなのでここで活躍します。
以下は我が家の朝の一例です。
朝の家事時間は約10分です。
特に太字が時短術を使っているところです。
詳しくは後ほど説明します。
6:30 夫起床
夫顔を洗う、歯を磨く
鍋に水400mlを入れて沸かす
冷蔵庫からみそ汁セットを取り出す
鍋にみそ汁の具を入れる
鍋の水が沸いたら味噌を溶かして
お椀に盛り付ける
お椀にアマニ油を入れる
前日に平皿に盛り付けした朝食と
弁当箱の昼食をレンジで温める
冷凍ご飯をレンジで温めて朝食と
昼食に入れる
ご飯に黒ゴマ振りかける
弁当箱の蓋を閉める
朝食用にお箸を棚から取り出す
昼食用に割り箸を棚から取り出す
食洗器から水筒を取り出して水を
入れ蓋を閉める
夫朝食を食べる
朝食で使った皿を流しに置く
6:45 妻起床
妻顔を洗う、歯を磨く
妻朝食を食べる
朝食で使った皿を流しに置く
着替え、準備
7:45 出勤
夫顔を洗う、歯を磨く
鍋に水400mlを入れて沸かす
冷蔵庫からみそ汁セットを取り出す
鍋にみそ汁の具を入れる
鍋の水が沸いたら味噌を溶かして
お椀に盛り付ける
お椀にアマニ油を入れる
前日に平皿に盛り付けした朝食と
弁当箱の昼食をレンジで温める
冷凍ご飯をレンジで温めて朝食と
昼食に入れる
ご飯に黒ゴマ振りかける
弁当箱の蓋を閉める
朝食用にお箸を棚から取り出す
昼食用に割り箸を棚から取り出す
食洗器から水筒を取り出して水を
入れ蓋を閉める
夫朝食を食べる
朝食で使った皿を流しに置く
6:45 妻起床
妻顔を洗う、歯を磨く
妻朝食を食べる
朝食で使った皿を流しに置く
着替え、準備
7:45 出勤
時短術① 朝食の準備で使うものを一つにまとめる
朝食の準備で使うものを一つにまとめておくと取りだしやすいです。
我が家では朝食にみそ汁を作ります。
みそやみそ汁の具が冷蔵庫に点在していると一つ一つ取り出さないといけませんが、ニトリや無印で売ってあるような小さめのカラーボックスにまとめて入れておくと、冷蔵庫から取り出す時の時短になります。
時短術② 朝昼夕の食事の温めと盛り付けはまとめて行う
我が家では平日の朝食・昼食・夕食は休日に作り置きしておいたものを盛り付けて食べています。
朝食と夕食は、洗い物が一枚で終わるように平皿を使っています。
昼食は、職場で食べるのでタッパーに使い捨てのおかずカップを入れて弁当箱として使っています。
いずれもレンジ可、食洗器可のものを選んでいます。
仕事から帰ってきたら、ソファに座ってくつろぐ前にこの朝昼夕の食事の盛り付けを行うことにしています。
そのうち夕食はすぐに食べますので、それ以外の朝食と昼食をラップして冷蔵庫に入れておき、次の日の朝に取り出してレンジで温めます。
2人分の朝食と昼食を盛り付けたものを冷蔵庫に入れると結構いっぱいになりますが、300リットル程度の冷蔵庫であれば入ると思います。
また、ご飯についてですが、我が家では5合をまとめて炊いて一食ずつラップに包んで
冷凍庫で保存しています。
朝に2人分の朝食と昼食の計4食のご飯を取り出して、まとめてレンジで解凍しています。
時短術③ お箸はサイズも柄も同じものでそろえる
お箸はサイズや柄が違うと取り出す時にいちいち探す手間がかかりますが、全く同じものでそろえていれば夫婦2人分のお箸4本を何も考えずに取り出すだけでいいので時短になります。
私は無印で買ったものを使っています。
結婚時にもらったりする夫婦箸は使わずに大事に保管しておきましょう。
夕方の家事
以下は我が家の朝の一例です。
朝の家事時間は約20分です。
特に太字が時短術を使っているところです。
詳しくは後ほど説明します。
19:00 夫帰宅
朝昼夕の食事を盛り付ける
夕食をレンジで温める
ご飯をレンジで解凍する
ご飯を夕食の皿にのせる
ご飯に黒ゴマを振りかける
お箸を棚から取り出す
夫夕食を食べる
流しにある食器を食洗器に入れる
食洗器に洗剤を入れてスタート
食洗器で洗えない鍋などを手洗い
19:30 妻帰宅
妻夕食を食べる
20:00 風呂に水を入れる
風呂に入る
風呂から出る
風呂を洗う
洗濯機を回す
乾燥できないものを取り出す
乾燥できるものを乾燥スタート
部屋干しをする
乾燥機にかけた洗濯ものをしまう
23:00 枕カバーを交換する
加湿器に水を入れる
睡眠
時短術④ 風呂掃除は最後の人がこすらず洗う
風呂掃除は最後の人が洗うことにしています。
我が家では妻がやることが多いです。
洗剤はバスタブクレンジングを使っています。
こすらずに流すだけで掃除ができるので時短になります。
また、髪の毛が排水口に溜まっていたら捨てます。
風呂掃除としてはこれとは別に、年末の大掃除としてエプロンを外してカビキラーで掃除をします。
時短術⑤ 分担して干す
洗濯ものを干すときは私がネットから取り出す役を、妻がハンガーにかけて部屋干しする役をすることで時短をしています。
時短術⑥ 干したものはたたまない
部屋干しで乾いたものはハンガーにかけたままクローゼットにしまいます。
たたまなくていいので時短になります。
時短術⑦ 乾燥機にかけたものもたたまない
下着やタオルなどは乾燥機にかけますが、たたまずにそのまま近くにおいている棚に人ごとに入れます。
さすがに人ごとに分けていないと今度は着る時に探すのが大変になるので分けています。
ちなみに私の靴下は、お箸のところでお話したのと同様に、サイズも柄も同じものでそろえています。
休日の家事時短術については後日紹介したいと思います。
以上、共働き夫のうまそえおさむでした。
【節約・副業なし】30代正社員共働き夫婦は子供が二人いてもプチFIREを十分狙える【計算あり】
こんにちは。
共働き夫のうまそえおさむです。
今回は「普通の会社員でもできる」FIREの形が書かれた本を読んで感銘を受けたので、その内容についてご紹介したいと思います。
そして後半では実際に試算を行い、無理に節約、副業、投機的な投資をしなくても、結婚して正社員での共働きを続けさえすれば、5年の早期リタイア（＝プチFIRE）できるぐらいの資産を夫婦で築けることが分かりました。
山崎俊輔『普通の会社員でもできる 日本版FIRE超入門』
本書で述べられたプチFIREが、多くの会社員にとって再現性が高いFIREだと思います。
プチFIREとは、5000万円以上を貯めて定年より5年早くFIREをすることです。
本書ではプチFIREに対する様々なアプローチの仕方が紹介されていましたが、中でも「結婚して正社員で共働きを続ける」ことが再現性が高いFIREだと私は思いました。
現在、20代、30代で
・普通の会社員で副業はできない、だけど早期リタイアをしたい方
・投機的なリスクを取らない、再現性の高いFIREの方法を知りたい方
・普通の会社員で副業はできない、だけど早期リタイアをしたい方
・投機的なリスクを取らない、再現性の高いFIREの方法を知りたい方
などに参考にしていただけると幸いです。
一般的なFIREとプチFIREの違い
FIREとは、「Financial Independence, Retire Early（財務的独立、早期退職）」の略語で、自分の生活費を稼ぐための資産を築き、早期に退職し、自由な生き方をすることを目指すライフスタイルです。
一般的なFIREとは、自分が必要とする年間生活費の25倍の資産（年間の生活費400万円なら1億円）を、30代半ばから40代前半までに築くことと捉えられています。
本書では40代での早期のFIREの実現性への疑問点について述べられています。
ひとつ目の問題は「そこから働かないで取り崩した場合、年金受給開始年齢までの 間、資産が持つかどうか」という計算の不確定要素が大きいということです。同じ取り崩しでも、５年の計算と20年以上の計算は、まったく違ってきます。もちろん長期 に及ぶほど不安定になります。
またもうひとつは「 社会人人生の前半で2倍稼ぐことはかなり苦しい」という問題です。普通の人が65歳まで43年間働くとして、22歳から45歳までの収入と、それ以降 の収入はどちらが多いでしょうか。それは明らかに後者です。若い頃はビジネススキルを育てる時間でもあり年収は低くなります。キャリアが熟して年収も上がってくる 後半に獲得する賃金のほうが大きくなるのは当然です。
出典：山崎俊輔『普通の会社員でもできる 日本版FIRE超入門』
対して本書ではプチFIREとして5000万円以上を貯めて定年より5年早くリタイアすることをまずは目指すよう提案されています。
プチ ＦＩＲＥのいいところは、数年で公的年金をもらい始めることを前提にできるため、資産額の目標を高額なものとしなくてすむことです。
出典：山崎俊輔『普通の会社員でもできる 日本版FIRE超入門』
年収を上げる4つのアプローチ
FIREには年収アップが欠かせません。
運用収益を増やすためには原資が必要だからです。
本書では年収を上げるために4つのアプローチが紹介されていました。
・長時間働く（残業）
・副業をする
・本業で時給を高める
・共働きで稼ぐ
・副業をする
・本業で時給を高める
・共働きで稼ぐ
この中の「共働きで稼ぐ」ことでFIREを目指すという考え方が、私が感銘を受けたところです。
今までいくつかのFIRE本を読んできましたが、多くは「節約」「副業」「投資」を推奨するものでした。
私自身、結婚して正社員で共働きを3年続けて夫婦で1000万円を貯めることができたのですが、副業はしておらず投資で大きな利益が出ているわけでもなく、まさに共働きを続けていることと節約を心がけていることが大きな要因だと思います。
そのような実体験から「正社員として共働きで稼ぎ続ければ、副業をしなくても普通の人でも経済的自由への道が開かれるのではないか」といった漠然とした考えが以前からありました。
本書で「共働きで稼ぐ」ことについて記載していただいたおかげで、自分の考えが一般的なものなのだと分かって非常にうれしい思いになりました。
平均的な収入と平均的な支出で試算
正社員として共働きで稼ぎ続けることの資産形成への影響を試算してみようと思います。
以下の平均的な収入と平均的な支出の家庭をモデルに考えました。
・2023年時点 貯金額0円
・岐阜市在住 4人世帯
・夫 30歳 正社員 年収400万円
・妻 30歳 正社員 年収400万円
・夫婦どちらも手取り月収20万円
（ボーナス4か月分、昇給・退職金なし）
・1年後、3年後にそれぞれ
長男、次男が生まれる
・長男出産時と次男出産時に
夫婦同時に6か月間の育休を取得
・支出
＊毎月の生活費32万円
＊長男、次男とも保育園～大学まで
国公立の保育料、教育費
＊夫と妻の奨学金返済費
（36歳まで、毎月1.4万円×2人分）
・岐阜市在住 4人世帯
・夫 30歳 正社員 年収400万円
・妻 30歳 正社員 年収400万円
・夫婦どちらも手取り月収20万円
（ボーナス4か月分、昇給・退職金なし）
・1年後、3年後にそれぞれ
長男、次男が生まれる
・長男出産時と次男出産時に
夫婦同時に6か月間の育休を取得
・支出
＊毎月の生活費32万円
＊長男、次男とも保育園～大学まで
国公立の保育料、教育費
＊夫と妻の奨学金返済費
（36歳まで、毎月1.4万円×2人分）
これらの条件を設定した根拠については後述します。
試算結果は
Ａ 余剰資金をNISA口座で年利4%のインデックス投資した場合と
Ｂ 投資を一切行わなかった場合の
30年後（60歳時点）の資産は
Ａ・・・6,700万円
Ｂ・・・4,400万円
になりました。
はじめにお伝えしたとおり、プチFIREとは5000万円以上を貯めて定年より5年早くリタイアすることです。
「Ａ 余剰資金をNISA口座で年利4%のインデックス投資した場合」だと、60歳時点で6,700万円の資産を築くことができましたので、65歳の定年より5年早くプチFIREすることができました。
ちなみに、Aパターンでの25年後の資産額は4,800万円でした。
つまり35歳からでも60歳でのプチFIREは狙えることが分かりました。
平均的な収入と平均的な支出の根拠
年収・月収の根拠
国税庁の令和3年分 民間給与実態統計調査の令和3年分調査結果170ページより、30～34歳の1年間の平均給与が4,125千円ですので、夫と妻の年収はそれぞれ400万円としました。
また、手取り額は年収のおおよそ75％～80%となりますので、一人当たりの年収400万円×80％÷16か月（12か月＋ボーナス4か月分）＝20万円を手取り月収としました。
ボーナスの根拠
ボーナスについては、経団連「2021年夏季・冬季 賞与・一時金調査結果」2ページより、非管理職の賞与・一時金支給額が夏季と冬季でそれぞれ月数2.3となっているところから4か月分に設定しました。
毎月の生活費の根拠
家族構成によって支出は大きく変わりますが、税や社会保障等の計算で標準世帯としてよく用いられる4人世帯（夫婦＋子供2人）としました。
毎月の生活費の根拠ですが、総務省統計局 統計データ「家計調査 家計収支編 第３－８表 ４人世帯（有業者１人）世帯主の年齢階級別１世帯当たり１か月間の収入と支出（2021年）」によると、４人世帯（有業者１人）の１か月間の平均消費支出は312,779円ですので、32万円に設定しました。
家計調査 家計収支編 二人以上の世帯 詳細結果表 年次 2021年 | ファイル | 統計データを探す | 政府統計の総合窓口
保育料の根拠
今回は共働き家庭を想定しているため子供は保育園に行くものとしました。
岐阜市の令和5年度の利用者負担額（保育料）及び給食費は保育料金表によると、0歳児から2歳児クラスの保育料は、市民税所得割額が301,000円以上～397,000円未満の場合で月額53,300円となります。
同一世帯で2人以上の子どもが「同時に」保育園を利用している場合は、2番目の子どもの保育料は半額（上記の場合で月額26,650円）となります。
3歳児から5歳児クラスの保育料については保育無償化の対象ですので無料となります。
教育費の根拠
小中高については、文部科学省「令和3年度子供の学習費調査表 1 学校種別の学習費総額」によると、保護者が支出した１年間・子供一人当たりの学習費総額（保護者が子供の学校教育及び学校外活動のために支出した経費の総額）は以下のとおりでした。
公立小学校
年間352,566円 → 月30,000円
公立中学校
年間538,799円 → 月45,000円
公立高等学校
年間512,971円 → 月43,000円
年間352,566円 → 月30,000円
公立中学校
年間538,799円 → 月45,000円
公立高等学校
年間512,971円 → 月43,000円
私立小学校
年間1,666,949円 → 月139,000円
私立中学校
年間1,436,353円 → 月120,000円
私立高等学校
年間1,054,444円 → 月88,000円
なお、今回はすべて公立のケースで試算しました。
大学については、「令和3年度私立大学等入学者に係る初年度学生納付金平均額（定員1人当たり）の調査結果について （参考2）国公私立大学の授業料等の推移」によると、令和3年度の入学金、授業料は以下のとおりでした。
国立大
入学金 282,000円
授業料 535,800円（年間）
入学金 282,000円
授業料 535,800円（年間）
公立大
入学金 391,305円
授業料 536,363円（年間）
私立大
入学金 245,951円
授業料 930,943円（年間）
なお、今回は国立大のケースで試算しました。
夫と妻の奨学金返済費の根拠
日本学生支援機構「令和2年度学生生活調査結果」12ページより、奨学金を受給している大学生の割合は令和2年度時点で49.6％です。
半分程度の大学生が奨学金を借りている状況から、夫と妻の奨学金返済を試算に入れることにしました。
日本学生支援機構の奨学金の返還は、貸与が終了した月の翌月から数えて7か月目から返還が始まります。
無利子である第一種奨学金の「4年制 国公立 自宅外」の奨学金の貸与総額は2,448,000円であり、返還月額13,600円、返還回数180回（15年）です。
22歳で卒業でしたとすると、23歳になる年の10月から返済が始まりますが、30歳時点ではまだ残り6.5年分、一人あたり1,060,800円の残債が残っていることになりますので、これを36歳になるまで返済します。
インデックス投資ができる時期
今回のケースだとNISA口座等で資産運用を始めることができる時期としては36歳頃からになってしまいます。これは、
①30歳時点で貯金額0円である
②子供が2人生まれて保育料無償化が始まる3歳まで月5～8万円の保育料を支払いがある
③夫婦合わせて月2.7万円の奨学金返済が36歳まである
②子供が2人生まれて保育料無償化が始まる3歳まで月5～8万円の保育料を支払いがある
③夫婦合わせて月2.7万円の奨学金返済が36歳まである
ので30代前半はほとんど資産運用に回せるほどの貯金ができないからです。
36歳からは貯金ができるのでその資金を使って夫婦で月14万円の積立投資を行い、途中で余裕資金ができるので46歳からは月の積立額を20万円に引き上げ、50歳まで積立投資を行います。
これで投資元本は2,400万円程度になります。
年利4%で運用できたとして60歳になる24年間で4,600万円にまで成長します。
終わりに 問題はいかにして正社員共働きを継続するか
30代正社員共働き夫婦のプチFIREは再現性が高いと思いますが、簡単にできるということではなく、特に子供がいる場合は苦労が多いと思います。
ですので、正社員で共働きを続けるための工夫についても当ブログで発信していきたいと思います。
以上、共働き夫のうまそえおさむでした。
【マネーフォワードME】30代フルタイム共働き夫婦の家計簿を公開【2023年】
こんにちは。
共働き夫のうまそえおさむです。
30代フルタイム共働き夫婦二人暮らしです。
私たちが家計簿アプリのマネーフォワードMEで記録した2023年の家計簿を公開します。
普段から節約を心がけており、2022年に1000万円の貯金を達しましたので、参考にしていただけると幸いです。
プロフィール
・30代サラリーマン共働き夫婦
・二人暮らし
・夫婦ともフルタイム勤務
・土日祝休み
・地方都市在住
・賃貸に住んでいる
・車は1台あるが通勤では使わない
・休日に1週間分の作り置きを作る
・日常の買い物は主にネットスーパーを利用
・二人とも平凡な家庭で育った
・将来子どもを計画
・お金を貯めて早期退職して2人で世界中を旅するのが夢
・二人暮らし
・夫婦ともフルタイム勤務
・土日祝休み
・地方都市在住
・賃貸に住んでいる
・車は1台あるが通勤では使わない
・休日に1週間分の作り置きを作る
・日常の買い物は主にネットスーパーを利用
・二人とも平凡な家庭で育った
・将来子どもを計画
・お金を貯めて早期退職して2人で世界中を旅するのが夢
2023年1月収支
2023年1月は収入46万円に対して支出48万円でマイナス2万円でした。
1月のトピックスは以下のとおりです。
趣味・娯楽 13万円
これはほとんど旅行代です。
1月は奮発して夫婦二人でディズニーランドへ遊びに行ってきました。
マイナス発進となったのはこのためですが、豊かな人生を送るに心の充足も必要ですので、この浪費は必要経費と考えています。
あえて1月にディズニーに行ったのは、閑散期でホテル代が安いからです。
例えば、私たちが泊まった東京ディズニーリゾートのオフィシャルホテル「東京ベイ舞浜ホテル ファーストリゾート」は、大人二人の宿泊代が、閑散期の平日だと約1万円ですが、繁忙期の休日だと約4万円になります。
仕事も繁忙期ではなく、ちょうど休みを取りやすいタイミングだったのも功を奏しました。
住宅 11万円
普段より少し高いのは、賃貸の火災保険料の支払いがあったからです。
賃貸の火災保険に自分で加入した時の話を過去記事で書いていますので、よろしければご覧ください。
tomobataraki-kaji.hatenablog.com
日用品 5万円
普段より3万円ほど多くかかりましたが、これは調理機器、お箸、水筒、タッパーを買い替えたからです。
内訳は、無印良品14000円、象印マホービン水筒4000円、Plywoodキッチン・イン10000円です。
我が家ではBPAフリーかつ食洗器対応のものを使うようにしました。
健康と時短を得るための必要経費と考えています。
水道・光熱費 4万円
我が家ではオール電化でガス代がかからず、水道代は1月は引落しがなかったので、この4万円はすべて電気代です。
燃料価格高騰の影響で昨年同時期と比較して1万円も上がってしまいました。
自動車 3万円
自動車保険2万円の支払いがありました。
交際費 3万円
内訳は、職場の組合費1万円、職場の懇親会積立1万円、新年会の飲み代5000円×2回分です。
教養・教育 1万円
奨学金の返済です。
特別な支出 1万円
象印の加湿器を購入しました。
以前はパナソニックの加湿空気清浄機を、朝起きたら寝室からリビングに運んで使い、寝るときにはまたリビングから寝室に運んで使っていましたが、手間だったのでリビング用に新しく購入しました。
この象印は加湿器はスチーム式の加湿器で、お手入れがしやすいのが特徴です。
しかし、電気代がかかるので来月の請求が心配です。
以上、共働き夫のうまそえおさむでした。
【ディズニー】イクスピアリのフードコートへの行き方がちょっと難しいので注意
こんにちは。
共働き夫のうまそえおさむです。
先日、妻とディズニーランドへ泊りで遊びに行きました。
夕食は安く済ませようと思い、ディズニーランドのすぐ近くにあるイクスピアリのフードコートへ初めて行きました。
その時に少し道に迷ってしまったので、経験を共有したいと思います。
結論から言うと、フードコートは1階にあるのでイクスピアリに入ってすぐのエスカレーターで降りることを意識するといいです。
・ディズニーランドやディズニーシーに行く際の食事を安く済ませたい方
・イクスピアリに初めて行く方
・イクスピアリに初めて行く方
などに参考にしていただけると幸いです。
2階から出入りしやすい構造をしている
イクスピアリのゲートは2階部分にあり、舞浜駅南口の改札と、ディズニーリゾートラインのリゾートゲートウェイ・ステーションの改札もそれぞれ2階部分にあって、歩道橋でつながっていますので、2階から出入りしやすい構造をしています。
また、ディズニーランドのエントランスから舞浜駅方向へ歩いて帰るときも、これまた歩道橋でつながっていますので、2階から出入りしやすい構造をしています。
このことはGoogleマップの航空写真からもよく分かります。
1階は通り抜けできない
イクスピアリのゲートを入ると2階の店舗フロアが広がっています。
ぶらぶらお散歩するのは楽しいですが、目的地がフードコートの場合は降りる場所に注意が必要です。
1階は通り抜けできない構造になっているからです。
地図はイクスピアリホームページから引用
上図のように1階は通り抜けができないので、イクスピアリに入ってすぐのエスカレーターか、もしくは少し先のインフォメーションのそばにあるエスカレーターから1階に降りることになります。
イクスピアリはお店がたくさんあるので歩いていても楽しいですが、私たちみたいに2階の奥の方まで行ってフードコート迷子にならないようにお気をつけください。
おまけ（私たちが行ったお店）
私たちがイクスピアリのフードコートで行ったお店は「キッチン ロッキーズ」です。
私が注文したのはリブフィンガーステーキ(180g)とビールです。
ディズニー近辺で肉を食べてビールを飲んで、2000円でおつりが返ってくるのはうれしいです。(2023年1月時点)
ちなみに妻は切り落としビーフステーキ(200g)のドリンクセットにしていました。
帰りがけに、フードコートの向かいにある成城石井で朝ごはんを買ってホテルへ戻りました。
以上、共働き夫のうまそえおさむでした。
