こんにちは。
共働き夫のうまそえおさむです。
現在、30代の夫婦2人でフルタイムの共働き暮らしをしております。
そんな我が家では、健康とお金を気遣って、食事は基本3食とも自炊、しかも休日にまとめ買い＆作り置きをしています。
そして、休日の買い物はイオンネットスーパーを活用しています。
ネットで注文すると玄関先まで届けてもらえるので
・休日の貴重な時間を、
家事や趣味などの別のことに使える
・1週間分の重たい荷物を持たなくていい
家事や趣味などの別のことに使える
・1週間分の重たい荷物を持たなくていい
など、忙しい人にとってありがたいサービスだと思います。
さらに、ネットスーパーだと、カゴに入れている商品の合計金額が表示されているので、比較的予算を守りやすいです。
我が家の月の予算は「食料品＋日用品」で4万円以内に設定しています。
そのうち、ネットスーパーでは買えないものが1万円ほどあるので、ネットスーパーで使える予算は3万円と設定しています。
予算3万円/週4回=7500円がネットスーパー1回あたりの買い物の目安額になりますが、月によってバラつきはあります。
このブログでは、私たち共働き夫婦がネットスーパーで実際に買った1週間分の食料品と日用品を、毎週紹介していきたいと思います。
合わせて、今月のネットスーパーで使用した累積額を表示しますので、予算3万円が達成できるかわかるようになっています。
・家計の節約をしたい方
・ネットスーパーに興味がある方
・ネットスーパーに興味がある方
などに、参考にしていただけると幸いです。
ネットスーパーを活用した節約法については過去記事で詳しく説明していますので、よろしければご覧ください。
今週の買い物リスト
今週はネットスーパーで以下のものを買いました。
実は先週から、我が家の食生活を少し見直して、今までは、
朝食：バナナとヨーグルトだけの軽い食事
昼食：作り置きで作った肉と野菜が中心のしっかりした食事
夕食：作り置きで作った肉と野菜が中心のしっかりした食事
昼食：作り置きで作った肉と野菜が中心のしっかりした食事
夕食：作り置きで作った肉と野菜が中心のしっかりした食事
と、朝食は軽めに摂っていましたが、
朝食：作り置きで作った肉と野菜が中心のしっかりした食事
昼食：作り置きで作った肉と野菜が中心のしっかりした食事
夕食：納豆ご飯やお茶漬けだけの軽い食事
昼食：作り置きで作った肉と野菜が中心のしっかりした食事
夕食：納豆ご飯やお茶漬けだけの軽い食事
と、朝食をしっかり摂ることにしました。
朝食の準備が大変ではないかと思いましたが、寝る前にプレート皿に作り置き食材を盛り付けしておくことで、朝起きてレンジで温めればすぐに食べれることができるので、忙しい朝でも意外と大丈夫でした。
そして、夕食を納豆ご飯やお茶漬けだけの少ない食事にすると、今までよりも目覚めた時の体調がいいように感じています。
今までは残業で夜遅く帰った時も、夕食をしっかり摂っていたため、寝てる間に胃腸に負担をかけていたのだと思います。
残り予算
今週は約8千円使用したので、残り2週間で1万6千円です。
予算が約半分残っておりますので、今のところ順調です。
以上、共働き夫のうまそえおさむでした。
